レッスン後の【自分用お昼ゴパン】

2021/11/18
17:09

今日はお馴染みの生徒様へ
パンレッスン！

お一人様へのレッスンでしたので
滞りなく予定時刻より早めにレッスン終了
いつも楽しいお話ができて
私自身も一緒に楽しめたレッスンでございました^_^

今日は生徒様お帰り後に食べた
私のお昼ゴパン

レッスンではほうじ茶リーフあんぱんを
焼きましたが娘用にとっておきたいので
違うものを食べました

右上から時計回り
・クレセントロール
・チョコチップパン
・枝豆とコーンのプチ食パン

3種揃うととても色合い形が可愛いくって
ワクワクしながら美味しく頂きました♪

飲み物はアイスカフェオレに
mctオイルを小さじ１垂らしたもの

お通じが良くなる

との噂を聞いたのですが
たしかにこれを垂らしてカフェオレを
飲むようになってから
毎朝良い感じ^_^を迎えてるかも？

良い油を摂取するのは
アラフィフに差しかかっている私には
必要かも？と小さな健康法です

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